華佗手卷(ID:?huatuo117?)——華佗手卷:每天提供8條靠譜的實用養(yǎng)生知識和方法,關(guān)注“華佗手卷”,每天學一點養(yǎng)生,為您的健康保駕護航!
吃貨妹子帶來的宮保雞丁拌西葫蘆
能直接吃,用西葫蘆絲代替面條
料多點就是下飯、下面神菜,好吃又營養(yǎng)
西葫蘆含有豐富的維生素和水分
經(jīng)常食用為人體補充所需維生素的同時
還能讓皮膚更加的水潤有光澤
接下來我們就開動吧,進入制作環(huán)節(jié)
2個西葫蘆
200克雞胸肉(切成雞丁)
半個紅甜椒(切細條)
1茶匙芝麻油
2瓣大蒜(切末)
1茶匙生姜末
2湯匙蔥(切末)
2湯匙烤花生碎
少許油
少許鹽
少許黑胡椒粉
半湯匙老抽,1湯匙香醋,1茶匙生抽,半湯匙水,半湯匙辣椒醬,2茶匙糖,2茶匙玉米淀粉。
一道沁人心脾的健康主食就OK了,
滿足的不要不要的!
關(guān)注「華佗手卷」,回復數(shù)字?1703,查看本月8篇熱門閱讀集結(jié)
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